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Descripción

¿Qué aprenderás?

  • Cómo ser más productivo en tu carrera Cömo mejorar tu motivación a corto y largo plazo Cómo eliminar interrupciones y volverte más eficiente completando tus tareas más importantes

Requisitos

  • Estar emocionado por probar las estrategias de productividad en éste curso
  • NFT Certificate
  • 81 Lecciones
  • Pincipiante
  • English
  • 4.4 Calificación
  • +100 XP

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Plan de estudios

Course consist of total 3h 11m of content, in total.

Sección 2: Fundamentos de productividad: Estrategias de productividad prácticas específicas
28:42
Eliminación de tareas
02:52
Delegación
01:58
Tiempo productivo en el trabajo vs tiempo perdido en el trabajo
03:28
Automatización
01:31
Presupuesto de productividad
02:39
Trocear
03:41
Ráfagas deliberadas de trabajo
01:31
Hábito
03:42
Una hora, un día de trabajo
04:21
Sección 3: Trabaja en tu psicología para trabajar en productividad máxima
04:38
Efecto Zigarnik
02:00
Combinar trabajo y relajación para grandes ideas
01:24
Si estás agobiado
01:14
Sección 4: Eliminando interrupciones
05:52
Eliminando interrupciones
04:07
Desorden mental y de tareas
01:45
Sección 5: Aplicaciones y herramientas de productividad
22:35
Introducción a la unidad de aplicaciones de productividad
00:48
Aplicación de calendario
02:17
Aplicaciones de notas
02:31
Cómo hacer una lista de mandado
02:54
Trello
01:12
Aplicaciones de podcast
01:34
Aplicación Pocket
01:09
Aplicación Time Sink
01:15
Aplicación Antisocial
01:22
Técnica y aplicación Pomodoro
01:17
Aplicación Boomerang
01:06
Social Quant app
01:40
Juegos de ejercicio cerebral
01:21
Aplicación HedSpace
02:09
Sección 6: Organizando tu entorno para impulsar productividad
26:26
Todos deberían tener ésta filosofía
01:46
4 tipos de almacenaje
03:04
Organizadores de escritorio
01:23
Importancia de un espacio de trabajo cómodo
03:31
Qué hacer con el espacio frente a ti
02:51
Iluminación
01:18
Dispositivos inalámbricos
00:45
Todo fuera de tu alcance
01:15
Paños para limpiar electrónicos
01:49
Comiendo en tu escritorio
05:54
Ejercicio: cinco minutos al día para organizar
01:26
Caja PARA HACER
01:24
Sección 7: Organizando tu tiempo mejor para tener más tiempo libre e impulsar productividad
14:48
Introducción a la administración de tiempo productivo
00:59
Elimina tareas mundanas
02:21
Practica no distraerte
01:58
Ejercicio: plan semanal
03:03
Ejercicio: rutina diaria
02:28
Estrés
02:49
Conclusión
01:10
Sección 8: Concientización y sensibilidad de tu mente & cómo puede impulsar tu productividad
18:09
Beneficios de la concientización
02:53
¿Qué es la concientización?
04:12
Perspectiva filosófica de concientización
03:22
Culpar con concientización
03:10
Ejercicio: camina
01:10
Ejercicio
03:22
Sección 9: Motivación
31:30
Motivación a largo plazo
01:47
Ejercicio: planea el mañana
01:52
Lista de rutina
02:09
Dormir
03:36
Ejercicio
03:04
Mi propia motivación
03:38
Motivation by achieving small goals
02:26
Motivación intrínseca extrínseca
02:11
15 maneras para motivarte
04:42
Distinción de motivación con ejemplo
03:10
Metas falsas que no motivan
02:55
Sección 10: Establecer metas
32:20
Por qué es importante elegir las metas adecuadas
04:10
Ejercicio: lista tus 50 deseos más importantes
02:04
Ejercicios: ordenar deseos
03:34
Ejercicio
02:50
Ejercicio: Finalizar tu meta
02:00
Planear tus metas
04:26
Gente que dice que no puedes
03:25
Regla 8020
02:21
Metas inteligentes
02:05
Por qué fallan los propósitos de año nuevo
01:57
Errores de metas
01:26
Ego
02:02

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