Descripción
¿Sientes que el estrés es tu enemigo?, ¿Lo tienes que afrontar en el trabajo?, ¿Te cuesta trabajo tomar control de tus acciones cuando pasas por situaciones estresantes? Déjame decirte, que no eres el único. Muchas personas tienen que lidiar con el estrés a diario, la diferencia es que algunas manejan el estrés mejor que otras, y ahí es cuando el equilibrio emocional entra en juego. A veces tendrás que enfrentarte a retos y cambios en el trabajo y sí, podría ser estresante. Pero con fortaleza y control emocional, el estrés será un problema menor o inexistente. Verás los beneficios que tiene la fortaleza emocional en el trabajo. Entonces, ¡sólo aprende a controlar tus emociones!
Aprende del mejor
Éste curso se ha preparado según ¨La guía de autoridad de fortaleza emocional laboral¨ escrita por Robin Hills. Ofrece una gran variedad de soluciones relacionadas con la vida laboral y una guía muy práctica. Con tantos cambios y estrés en tu vida personal y profesional, es importante que aprendas cómo combatir el estrés de situaciones imprevistas por medio del control y desarrollo de tu equilibrio emocional. Después del curso, comprenderás todo y mejorarás tu inteligencia emocional.
En éste curso, descubrirás a manejar emociones causadas por situaciones inesperadas y cambios, por medio del control emocional. Además aprenderás cómo combatir el estrés más efectivamente con optimismo realista y explorar estrategias utilizadas en el equilibrio emocional. Éste curso incluye no sólo una parte teórica, pero también una parte práctica. Podrás formar deducciones propias por medio de ejercicios prácticos donde compararás tu fortaleza personal con la de los demás.
Toma el control
Después del curso, entenderás la importancia del equilibrio emocional en el trabajo. Aprenderás cómo combatir el estrés por medio del uso de estrategias y encontrar paz en el trabajo. Además, aprenderás cómo gestionar tu propia fortaleza emocional. Finalmente, pero no de menor importancia, aprenderás cómo desarrollar la fortaleza en la vida laboral y cómo aumentar tu inteligencia emocional.
Lo mejor del curso es que no tiene muchos requisitos previos. Lo único que recomendamos es que conozcas lo básico sobre la inteligencia emocional, y claro, que quieras saber más al respecto. No necesitas experiencia previa. Podrás aplicar la fortaleza emocional en tu trabajo si te interesa, es una de las finalidades del curso. Y por último, debes estar entusiasmado sobre aprender técnicas utilizadas en éste curso para generar impacto en el crecimiento de tu empresa. Sin una pasión por aprender, ésto no funcionará.
Entonces, si deseas alcanzar el equilibrio emocional, puedes comenzar aquí. No lo dudes más, ¡olvídate del estrés y mejora tu vida hoy mismo!
¿Qué aprenderás?
- Aprender cómo la fortaleza emocional funciona en el trabajo Aprender a utilizar estrategias para gestionar el estrés en el trabajo Desarrollar fortaleza personal Aprender cómo desarrollar fortaleza dentro de los corazones y mentes de tu equipo y tu organización
Requisitos
- Interés en entender la fortaleza emocional, no hay requisitos previos Interés en fortaleza emocional laboral Pasión por aprender técnicas para impulsar tu desarrollo profesional
Plan de estudios
Course consist of total 2h 1m of content, in total.
Sección 1: Introduction To The Course - Building Emotional Resilience
Sección 2: Assess your Emotional Resilience
Sección 3: Resilience vs Coping
Sección 4: From Setback To Comeback
Sección 5: The Characteristics Of Resilience
Sección 6: The Behaviours Of Resilience
Sección 7: Action Strategies To Develop Resilience
Sección 8: Too Much Resilience
Sección 9: Team Resilience
Sección 10: Organisational Resilience
Sección 11: The Paradox of Resilience
Reseñas de la plataforma de BitDegree
