Felicidad se asocia a las emociones positivas y agradables. La gente no deja de repetir este término al tratar de alcanzar la máxima satisfacción personal, prosperidad y bienestar. Sin embargo, la felicidad significa cosas diferentes para cada uno de nosotros, y no es tan fácil de conseguir.
Mientras que algunas personas son inicialmente positivas y alegres, otras necesitan trabajar consigo mismas para recordar que incluso las cosas más pequeñas son importantes. Dado que puede resultar difícil hacerlo por uno mismo, el curso de felicidad Yale puede ayudarte a lograr este objetivo.
En 2018 se anunció que el popular Curso de Felicidad Yale conocido como"La Ciencia del Bienestar" estaría disponible online. La versión presencial de este curso "Psicología y la Buena Vida" se lanzó el mismo año y atrajo a una parte importante de los estudiantes de la Universidad de Yale. Con más de 3 millones de estudiantes inscritos solo en Coursera, el curso está batiendo todos los récords.
Hoy echaremos un vistazo al Curso de Felicidad Yale que es en realidad uno de los cursos online más destacados del mercado disponible para todos los estudiantes de forma completamente GRATIS. También presentaré otras alternativas increíbles que podrían ayudarte a ser más optimista y enseñarte a apreciar las pequeñas cosas de la vida. A continuación, encontrarás todos los cursos online que cubriremos en este artículo:
- La Ciencia del Bienestar
- La Ciencia de la Felicidad
- El Camino a la Felicidad: Lo que la Filosofía China nos Enseña sobre la Buena Vida.
- La Ciencia de la Felicidad en el Ámbito Laboral
- Psicología Positiva
- Psiquiatría Positiva y Salud Mental
- Una Vida de Felicidad y Plenitud
Antes de hablar sobre el Curso de Felicidad Yale, me gustaría cubrir un aspecto muy importante, la principal razón para inscribirte en este y otros cursos online sobre psicología positiva.
Contenidos
- 1. Curso de Felicidad Yale: Los Beneficios de Inscribirse en Cursos Online
- 2. La Ciencia del Bienestar (Inscríbete AHORA)
- 3. Increíbles alternativas al Curso de Felicidad Yale: TOP 6 Mejores Opciones
- 3.1. La Ciencia de la Felicidad (Inscríbete AHORA)
- 3.2. El Camino a la Felicidad: Lo que la Filosofía China nos Enseña sobre la Buena Vida (Inscríbete AHORA)
- 3.3. La Ciencia de la Felicidad en el Ámbito Laboral (Inscríbete AHORA)
- 3.4. Psicología Positiva (Inscríbete AHORA)
- 3.5. Psiquiatría Positiva y Salud Mental (Inscríbete AHORA)
- 3.6. Una Vida de Felicidad y Plenitud (Inscríbete AHORA)
- 4. ¿Por qué son tan importantes la positividad y la felicidad?
- 5. Conclusión
Curso de Felicidad Yale: Los Beneficios de Inscribirse en Cursos Online
Fundada en 1701, Yale es una de las universidades pertenecientes a la Ivy League. Se trata de una de las instituciones de enseñanza superior más antiguas de Estados Unidos. Hay 14 escuelas que forman parte de la Universidad de Yale, incluyendo el colegio universitario original, Escuela de Posgrado de Artes y Ciencias de Yale y 12 escuelas profesionales.
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Ahora bien, es evidente que todo individuo con ganas de aprender conoce la Universidad de Yale. Después de todo, es una de las escuelas más prestigiosas del mundo. Por desgracia, con una tasa de aceptación del 6,1%, no todo el mundo tiene la oportunidad de matricularse en Yale. Por esta misma razón, la gente busca este y otros cursos populares ofrecidos por dicha universidad.
Es evidente que la popularidad de los cursos online aumenta cada año. Y existen ciertas razones para ello.
La primera razón por la que deberías tomar el Curso de Felicidad de Yale, es porque está disponible para todo el mundo. Todo lo que necesitas es un ordenador con conexión a Internet, no hay exámenes de inscripción u otras pruebas con el fin de tener la oportunidad de estudiar este curso.
Además, ¡Coursera te permite inscribirte en el Curso de Felicidad Yale completamente GRATIS! Sin cargos adicionales. Por supuesto, si eliges aprender gratis, no obtendrás un certificado de finalización. Esa es la única condición.
Hablando sobre las plataformas de aprendizaje online, existen múltiples opciones que te proporcionarán cursos online de primer nivel, ya sea completamente GRATIS o por un precio muy asequible. edX es una de ellas.
Por ello, también echaremos un vistazo a los cursos de salud y felicidad más recomendables que ofrece edX. Dado que esta plataforma se asocia con las principales universidades e instituciones de educación superior, podrás encontrar clases ofrecidas por Harvard, Berkeley y otras escuelas.
Asequibilidad no es la única razón para elegir el curso de felicidad Yale. Se recomienda debido a otra razón obvia, Covid-19. La pandemia lleva más de un año, y nadie sabe cuándo volveremos a nuestra vida normal. Dicho esto, la mayoría de universidades decidieron optar por las clases online, no te pierdes nada.
Además, al estudiar el curso de felicidad Yale, no tienes que preocuparte por seguir horarios o fechas límite, este curso es completamente flexible. Esto significa que puedes tener un trabajo a tiempo completo y aprender después o cuando te apetezca.
En definitiva, está claro que el aprendizaje online cambia la forma en que percibimos la educación actual. Es posible que en el futuro cambie por completo la educación tradicional.
La Ciencia del Bienestar (Inscríbete AHORA)
- Platforma: Coursera
- Duración: 10 Semanas (19 Horas)
- Precio: GRATIS
- Certificado: $49
- Nivel: Introductorio
- Aplicar AQUÍ
La Ciencia del Bienestar es el curso que has venido a buscar. Como ya sabes, es ofrecido por la Universidad de Yale y ha ganado gran popularidad desde que fue publicado. El curso está disponible en Coursera, uno de los principales proveedores MOOC que ofrecen cursos de nivel universitario para todos aquellos interesados en mejorar sus conocimientos.
La Ciencia del Bienestar, se enfoca en enseñarte cómo mejorar tus propios niveles de felicidad, así como a crear hábitos más productivos a través del compromiso de diversos retos y tareas. Además, el curso te proporcionará los conceptos erróneos más comunes sobre la felicidad y te explicará por qué puede ocurrir esto.
Ahora bien, el curso debería llevarte unas 10 semanas completarlo si dedicas al menos 1-2 horas por semana. Ten en cuenta que es completamente flexible, así que puedes establecer tu propio ritmo. Además, puedes acceder a todas las clases y materiales de aprendizaje completamente GRATIS. Lo único que deberás pagar será un certificado de finalización - $49 USD.
Hablando de los certificados de Coursera, debes saber que están acreditados y verificados. Esto significa que son más valiosos que los certificados normales que no están acreditados. Además, son fácilmente compartibles, por lo que una vez que obtengas tu certificado, podrás añadirlo al instante a tu CV y/o Portafolio. Esto podría ayudarte a conseguir una mejor oferta laboral.
Volviendo al curso, consta de 10 clases. Comenzará con la introducción, luego hablará sobre las ideas erróneas que tenemos sobre la felicidad, las principales razones de nuestras expectativas irreales, cómo superar nuestros prejuicios, averiguar las cosas que realmente nos hacen felices, poner todo en práctica, y mucho más.
El curso no sólo incluye vídeos y material teórico, sino que también tendrás que realizar cuestionarios y ejercicios prácticos. Además, una vez que te inscribas en este curso de felicidad Yale, podrás acceder fácilmente a recursos adicionales, ver tus calificaciones, participar en foros de discusión, tomar notas y mucho más.
Ahora bien, este curso de felicidad Yale es apto para todo el mundo, no es necesario tener ningún conocimiento o experiencia previa. Además, la clase se imparte en Inglés, sin embargo, podrás elegir entre múltiples subtítulos, incluyendo Árabe, Francés, Ucraniano, Portugués (europeo), Italiano, Portugués (brasileño), Español, Ruso, Alemán, etc.
Este curso lo imparte Laurie Santos, una de las mejores instructoras de Coursera. Es profesora de psicología y directora del Silliman Residential College de la Universidad de Yale. Además, es posible que hayas oído hablar de su popular podcast llamado "The Happiness Lab". Como Laurie Santos es una experta en el campo de la psicología, aprenderás de la mejor.
Luego de completar este curso, debería ser capaz de entender:
- Lo que te hace feliz.
- Acciones que se pueden llevar a cabo para mejorar tu felicidad.
- Hábitos diarios que debes cambiar para ser más feliz.
- Cómo cambiar tu entorno para cambiar tu comportamiento.
- Tener la mentalidad adecuada para apreciar tu progreso.
Este curso de felicidad Yale se recomienda para todos aquellos que creen que sus vidas carecen de positividad y alegría. También es para ti si quieres empezar a apreciar las pequeñas cosas de la vida.
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Increíbles alternativas al Curso de Felicidad Yale: TOP 6 Mejores Opciones
El Curso de Felicidad Yale proporcionado por Coursera, es uno de los más populares que puedes encontrar online. Sin embargo, una vez que completes este curso, probablemente querrás buscar otras alternativas que podrían ayudarte a cambiar tu mentalidad y descubrir lo que le falta a tu vida.
Si este es el caso y quieres seguir aprendiendo, entonces deberías considerar las 6 mejores alternativas al Curso de Felicidad Yale. Créeme, estos cursos valen completamente la pena.
La Ciencia de la Felicidad (Inscríbete AHORA)
- Universidad: Universidad de California, Berkeley
- Platforma: edX
- Duración: 11 Semanas (4-5 Horas por Semana)
- Precio: GRATIS
- Certificado: $169
- Nivel: Introductorio
- Aplicar AQUÍ
La Ciencia de la Felicidad es una increíble alternativa al curso de Yale. Este se enfoca en los principios basados en la ciencia y en diferentes prácticas que puedes implementar en tu vida para lograr positividad, salud y felicidad.
Este curso es un poco diferente a todos los demás, ya que explorarás las raíces de la felicidad. Además, participarás en lecciones prácticas basadas en la ciencia y en técnicas de aprendizaje realmente provocativas. Además, te enfocaras en la investigación multidisciplinaria que revelará la importancia de las conexiones sociales y la contribución a un objetivo mayor.
En este curso, participarás en varias actividades que te ayudarán a cultivar el bienestar social y emocional. Además, a lo largo de este proceso de aprendizaje, te supervisarás a ti mismo y analizarás cómo están cambiando tus sentimientos. A decir verdad, es un proceso bastante sorprendente.
El curso tiene un tiempo de duración de unas 11 semanas, se recomienda estudiar unas 4-5 horas por semana. Sin embargo, como el curso es flexible, puedes tomarte tu tiempo y estudiar cuando te convenga.
Además, cabe destacar que este curso es gratuito. Es decir, puedes inscribirte y acceder al material del curso completamente GRATIS. Sin embargo, si decides obtener un certificado, te costará $169 USD. Como siempre, eres tú quien decide si el precio vale la pena.
En este curso, tendrás dos instructores: Dacher Keltner y Emiliana Simon-Thomas. Keltner es profesor de psicología en la Universidad de California, Berkeley, y también director fundador del Greater Good Science Center.
Emiliana Simon-Thomas es directora científica del Greater Good Science Center de la Universidad de California, Berkeley. Ambos instructores están altamente cualificados, por lo que pueden proporcionarte los conocimientos más valiosos y ayudarte a comprender el verdadero significado de la felicidad.
Ahora bien, en este curso aprenderás:
- El significado de la felicidad y por qué es importante para ti.
- Los métodos que te ayudarán a ser más feliz.
- Entenderás cómo la amabilidad, las conexiones sociales y la comunidad pueden mejorar tu nivel de felicidad.
- Cómo la plenitud mental puede ayudarte a alcanzar la felicidad.
Si estás interesado en adquirir estos conocimientos y habilidades, entonces deberías unirte al otro medio millón de estudiantes que ya han completado este curso o lo están tomando ahora mismo. Entenderás por qué es una de las mejores alternativas al curso de felicidad Yale.
El Camino a la Felicidad: Lo que la Filosofía China nos Enseña sobre la Buena Vida (Inscríbete AHORA)
- Universidad: Harvard
- Platforma: edX
- Duración: 13 Semanas (1-2 Horas por Semana)
- Precio: GRATIS
- Certificado: $99
- Nivel: Introductorio
- Aplicar AQUÍ
Al buscar cursos online sobre salud y felicidad, es posible que te encuentres con el curso de felicidad que ofrece Harvard. Este curso se llama "El Camino a la Felicidad: Lo que la Filosofía China nos Enseña sobre la Buena Vida".
El curso sobre felicidad de Harvard tiene como objetivo desafiar tus suposiciones previas sobre la felicidad y el sentido de la vida, enfocándose en la antigua ética, filosofía y teoría chinas. El curso te ayudará a encontrar la plenitud mental y a entenderte mejor.
No es necesario tener ningún conocimiento previo para inscribirse en este curso. Aprenderás a través de material teórico, varios debates, animaciones y diarios de reflexión. Esta clase no sólo trata de la felicidad, sino que también te enseñará sobre la historia de China y sus filósofos.
En este curso, descubrirás cómo incrementar tu felicidad aprendiendo a percibir el mundo que te rodea, realizando varios rituales y concentrándote en tus acciones. Se recomienda para todos los que prefieren métodos de aprendizaje alternativos.
Con respecto a la duración de este curso, debería ser capaz de completarlo en 13 semanas dedicando alrededor de 1-2 horas por semana de estudio. No hace falta decir que el curso no es muy intensivo. Si estás preocupado por el precio, no hay necesidad, ya que es completamente GRATIS. Luego de completarlo puedes obtener un certificado de finalización. Si optas por esta última opción, te costará $99 USD. El certificado está verificado y es fácilmente compartible, así que no dudes en añadirlo a tu CV o Portfolio.
Estos son los conocimientos que obtendrá tras completar este curso:
- Cómo vivir una vida mejor basada en la antigua filosofía china.
- Aprenderás cómo percibir el mundo que te rodea y a utilizar diversas herramientas y técnicas de autoconciencia.
- Entenderás cómo tus acciones y reacciones pueden cambiar el mundo.
- Conocerás bien las diferentes teorías filosóficas, incluyendo Mozi, Mencio, Confucio, Zhuangzi, Laozi y Han Feizi.
Se recomienda elegir este curso luego de haber completado el curso de felicidad Yale. Te proporcionará nuevas técnicas y un punto de vista diferente sobre la felicidad.
La Ciencia de la Felicidad en el Ámbito Laboral (Inscríbete AHORA)
- Universidad: Universidad of California, Berkeley
- Platforma: edX
- Duración: 3 Meses (1-2 Horas por Semana)
- Precio: GRATIS
- Certificado: $537.30
- Nivel: Introductorio
- Aplicar AQUÍ
Si quieres mantener la positividad, tu vida profesional es de vital importancia. Como no es tan sencillo, el certificado profesional "La Ciencia de la Felicidad en el Ámbito Laboral" podría ayudarte.
Al no ser un curso, sino una certificación profesional, es más extenso. Este programa consta de 3 cursos de desarrollo de habilidades, entre ellos: Los Fundamentos de la Felicidad en el Trabajo, Plenitud Mental y Resistencia al Estrés Laboral y Empatía e Inteligencia Emocional en el Trabajo.
Podrás completarlo fácilmente en 3 meses, dedicando al menos 1-2 horas por semana a estudiar. El programa cuesta actualmente $537,30 USD. Si lo completas con éxito, obtendrás un certificado profesional que te ayudará a demostrar tus nuevas habilidades. Lamentablemente, este programa no está disponible de forma gratuita.
Ahora bien, una vez completado este certificado profesional, habrás adquirido conocimientos sobre:
- Qué beneficios puede aportar la felicidad en el trabajo tanto a las personas como a las empresas.
- Cómo se puede evaluar el nivel de felicidad en una organización.
- Estrategias que podrían utilizarse para potenciar tu felicidad en el trabajo y crear resistencia al estrés.
- Métodos que podrían ayudarte a crear relaciones de cooperación y colaboración en el ámbito laboral.
- Cómo convertirte en un líder que posee tanto inteligencia social como emocional.
Como este curso de salud y felicidad es bastante extenso, ¡AHORA es el mejor momento para aprender!
Psicología Positiva (Inscríbete AHORA)
- Universidad: La Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill
- Platforma: Coursera
- Duración: 6 Semanas (1-2 Horas por Semana)
- Precio: GRATIS
- Certificado: $49
- Nivel: Introductorio
- Aplicar AQUÍ
Otro de los cursos online que puedes elegir es el curso de Psicología Positiva que ofrece la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill. Incluye resultados de investigación y aplicaciones prácticas que funcionan cuando se trata de alcanzar la felicidad y encontrarle sentido a la vida.
El curso debería durar unas 6 semanas, por lo que sólo es una clase por semana. Tratarás el significado de las emociones positivas y cómo pueden ayudarte a conseguir salud y felicidad. Además, descubrirás los resultados de la positividad, aprenderás cómo establecer prioridades, a practicar la meditación y mucho más. Todo ello en un solo curso de felicidad.
Más de 240.000 estudiantes ya se han inscrito en este curso, la mayoría de ellos están muy contentos con el material del curso, instructores y su experiencia. De hecho, es uno de los cursos de psicología positiva mejor valorados que podrás encontrar.
Estas son algunas de las habilidades que obtendrás al completar el curso:
- Lograr la positividad a través de la meditación.
- Bondad hacia ti mismo y hacia los demás.
- Cómo lograr y mantener la psicología positiva.
- Comprenderás por qué es importante la gratitud.
Es un curso bastante corto que puedes hacer completamente GRATIS, así que ¿Por qué no hacerlo ahora?
Psiquiatría Positiva y Salud Mental (Inscríbete AHORA)
- Universidad: Universidad de Sydney
- Platforma: Coursera
- Duración: 5 Semanas (Alrededor de 20 Horas)
- Precio: GRATIS
- Certificado: $49
- Nivel: Introductorio
- Aplicar AQUÍ
Otro curso interesante, con más de 150.000 alumnos matriculados, es el de Psiquiatría Positiva y Salud Mental que ofrece la Universidad de Sydney. En este curso entenderás mejor las enfermedades mentales y el malestar, cómo pueden afectarte a ti y a las personas que te rodean.
Además, se enfocará en la variedad de aspectos importantes para una buena salud mental, pasará por los trastornos mentales más significativos, discutirá cómo se pueden tratar y qué los causó. Es diferente al curso de felicidad Yale porque ya no se trata sólo de psicología positiva.
En este curso, aprenderás cómo se pueden utilizar diferentes estrategias para mejorar no sólo tu salud mental, sino también la de los demás. Estas estrategias incluyen diversas técnicas de relajación, meditación, yoga, etc.
El curso tiene plazos flexibles, por lo que no tendrás que ajustar tu horario. Además, te llevará unas 20 horas completarlo, dependiendo de tu ritmo. Puedes inscribirte completamente GRATIS, o pagar $49 USD para obtener un certificado profesional una vez completado el curso.
Ahora bien, el curso incluye 5 clases que cubrirán la introducción a la salud mental positiva y la psiquiatría, cuerpo y mente, amor y trabajo, enfermedad mental y los caminos hacia la recuperación.
Una vez completado el curso, aprenderás:
- Fundamentos de la salud mental y la psiquiatría positiva.
- La importancia de la salud física y el estilo de vida, y cómo puede afectar a la salud mental.
- Cómo se relacionan el amor y el trabajo con la salud mental.
- Las principales categorías de enfermedades mentales, incluidos los síntomas, el tratamiento y las causas.
- Diferentes prácticas utilizadas en la recuperación personal.
Es evidente que todo aquel que quiera saber más sobre psiquiatría y las enfermedades mentales, así como sobre la forma de resolver problemas concretos, debería tener en cuenta este curso.
- Fácil de usar
- Ofrece contenido de calidad
- Muy transparente con sus precios
- Certificados de completitud gratis
- Enfocado en habilidades de ciencia de datos
- Horario de aprendizaje flexible
- Diseño simple (sin información innecesaria)
- Cursos de alta calidad (incluso los gratuitos)
- Variedad de funciones
- Programas Nanodegree
- Ideal para empresas
- Certificados de pago al finalizar
- Bien establecido en la industria
- Una amplia gama de funciones a elegir
- Cursos de nivel universitario
- Cursos de nivel universitario
- Ideal para empresas
- Certificados de terminación de pago
Una Vida de Felicidad y Plenitud (Inscríbete AHORA)
- Universidad: Escuela de Negocios de la India
- Platforma: Coursera
- Duración: 6 Semanas (Alrededor de 28 Horas)
- Precio: GRATIS
- Certificado: $49
- Nivel: Introductorio
- Aplicar AQUÍ
El último curso que debes tener en cuenta después de completar el curso de felicidad Yale se llama Una Vida de Felicidad y Plenitud. Este curso es ofrecido por la Escuela de Negocios de la India y es una de las clases mejor valoradas sobre psicología positiva. Casi 400.000 alumnos ya se han inscrito en esta clase y la mayoría de ellos están excepcionalmente contentos con su experiencia de aprendizaje.
En este curso, abarcarás múltiples campos, como la psicología, la teoría de la decisión conductual y la neurociencia. Su principal objetivo es proporcionarte la receta para una vida de felicidad y plenitud.
El objetivo de este curso es responder algunas preguntas importantes:
- ¿Por qué las personas inteligentes y con éxito no son tan felices cómo deberían?
- ¿Cuáles son los 7 pecados capitales que cometen incluso las personas inteligentes y con éxito?
- ¿Cuáles son los 7 hábitos de una vida feliz y cómo puedes empezar a implementarlos en tu vida diaria?
El instructor de este curso es el Dr. Rajagopal Raghunathan, profesor de marketing en la Escuela de Negocios de la India, y profesor de marketing en la McCombs School of Business, de la Universidad de Texas en Austin. Sin embargo, en este curso habrá algunos profesores invitados, como Dan Ariely, autor de Predictably Irrational, Ed Diener también es conocido como "Dr. Happiness", y Mihaly Csikszentmihalyi, autor de Flow.
Podría tomarte casi 2 meses completar este curso, sin embargo, como las clases son a ritmo propio, definitivamente puedes terminarlo más rápido. Una vez más, es increíble que Coursera te permita estudiar este curso completamente GRATIS a menos que quieras obtener un certificado profesional y verificado después de completarlo. En ese caso, te costará $49 USD.
El curso "Una vida de Felicidad y Plenitud" te proporcionará no sólo material teórico, sino que también aprenderás varios ejercicios que te ayudarán a tener una vida más feliz.
¿Por qué son tan importantes la positividad y la felicidad?
Felicidad significa cosas diferentes para cada uno de nosotros. Algunas personas la perciben como la familia, otras creen que es una carrera exitosa o el dinero, y también hay individuos que creen que la felicidad es tener un equilibrio en la vida. Sea cual sea el significado de la felicidad para ti, está claro que es una de las cosas más importantes de la vida (aunque algunos no estén de acuerdo).
Cuando hablamos de felicidad, no significa que tengas que estar siempre alegre y positivo, es normal experimentar una diversidad de emociones, incluyendo el miedo y la ira. Lo que la gente suele querer decir cuando habla de felicidad es que hay que saber aprovechar esos momentos felices e intentar no dejarse arrastrar por las emociones negativas.
Los estudios revelan que la felicidad podría ser la clave del éxito. Así lo explican múltiples estudios realizados por economistas que revelan que las personas son un 12% más productivas cuando son felices.
Además, las personas felices tienden a ser mejores en la toma de decisiones. Cuando estás de mejor humor, afecta el proceso cognitivo de toma de decisiones. Uno de los ejemplos es que cuando estás feliz, tiendes a realizar un procesamiento heurístico, a pensar de forma abstracta y creativa. Además, podrás tomar decisiones más rápidamente.
Es más, el pensamiento positivo puede ayudarte con un trastorno de ansiedad que puede provocar resultados negativos, como el aumento del riesgo de padecer hipertensión arterial y enfermedades cardíacas.
El pensamiento positivo también se asocia con la capacidad de afrontar mejor el estrés, una mayor salud mental y física, una mejor vida social y una vida profesional más exitosa. Dicho esto, siempre hay que intentar mantener una vida positiva y feliz.
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Conclusión
En definitiva, todos queremos sentirnos felices y satisfechos con nuestra vida. No es tan sencillo como tener una casa y una familia, la felicidad viene de las pequeñas cosas que tenemos que aprender a apreciar.
El curso de felicidad Yale es uno de los más populares. El curso se publicó allá por 2018 y ganó una enorme popularidad al instante. Solo en Coursera, más de 3 millones de personas ya se han inscrito en este curso. El mismo tiene como objetivo ayudar a las personas a alcanzar su felicidad interior y aprender cómo apreciar lo que ya tienen.
Como te habrás dado cuenta, este curso es el más popular, sin embargo, hemos cubierto múltiples alternativas que deberías tener en cuenta. En caso de que no hayas podido decidir qué curso elegir, puedes volver a consultar la lista de clases ya discutidas:
- La Ciencia del Bienestar
- La Ciencia de la Felicidad
- El Camino a la Felicidad: Lo que la Filosofía China nos Enseña sobre la Buena Vida
- La Ciencia de la Felicidad en el Ámbito Laboral
- Psicología Positiva
- Psiquiatría Positiva y Salud Mental
- Una Vida de Felicidad y Plenitud
Estos cursos online están disponibles en las plataformas de aprendizaje online mejor valoradas: Coursera y edX. La mayoría de ellos son completamente GRATIS, así que ¿Por qué no empezar a aprender ahora mismo?
Referencias Científicas
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